为进一步关注社区居民心理健康、丰富精神文化生活，4月23日，江苏路街道社会心理服务工作站将一场主题为“花开·吃茶去”的自然疗愈春日茶会送到了居民身边。
活动空间不大，因有鲜花点缀，更有茶香缭绕，衬托得温馨雅致。这场融合了心理学、艺术疗愈和茶道的王炸“心理SPA”到底有何不同？居民们倍感期待。
黄色的向日葵、紫色的荷花、紧实的松果……“选一种自己最喜欢的鲜花或者果实，以此作开场的自我介绍吧。”长宁区向日葵心理服务中心的心理咨询师以特别的开场，让大家原本紧张的情绪一下放松下来，并快速消除陌生感。
一边聆听、一边体会，原来，现场参与者的工作领域非常多元，有中医、诗人，还有白领、退休人士等，大家带着好奇心，通过手中的鲜花投射自我性格，从“自我眼中的花”与“他人眼中的花”双视角展开真诚分享，在温柔对话中加深自我认知。
“我觉得自己是白玉兰，葱郁而灿烂”“我认为自己是萱草花，温暖又热烈”……居民们敞开心扉，全程轻松舒缓，在自然与艺术的环绕中放松身心、探索自我、连接彼此。
为给居民们送上一次深度放松的“心理按摩”，心理咨询师将表达性艺术疗愈、九型人格心理学与传统茶道相结合开展深度讲解，尤其是针对大家普遍感兴趣的九型人格进行趣味讲解，帮助大家理解不同性格特质与行为模式，学会更好地认识自己、接纳他人。
“春日午后，被花香、茶香和温柔包裹，在安静的茶空间里寻宝、拍照，像给时间按了暂停键，超治愈。”一位参与者表示，在沏茶、观色、闻香、品饮的仪式感中专注当下，感受茶带来的放松与平静。在“心流寻宝”环节，居民们漫步场馆，用镜头捕捉九大性格元素，以感官聚焦回归当下，在安静观察中舒缓焦虑情绪。
备受大家欢迎的“曼陀罗植物画”创作活动最具创意，同时也将活动推向高潮。居民们以鲜花、叶片、果实为素材，静静地拼贴着专属的自然艺术作品，用非语言方式释放情绪、梳理内心，实现表达性艺术治疗的疗愈效果。
交流感悟、互赠彩虹卡祝福，在团体心理辅导中收获着温暖与力量。一位参与者开心地分享道，此次春日茶会打破了传统的心理解压活动形式，构建起“体验—表达—洞察—分享”的完整疗愈闭环，既让居民在自然与茶香中舒缓压力、滋养心灵，也搭建起社区心理支持平台。
江苏路街道社会心理服务工作站表示，如今，越来越多科学、温暖、治愈的社区心理服务场景在社区里推广开来，“沉浸式”的自然疗愈体验让居民收获心理的平静和舒缓。今后，服务工作站将持续开展多元化心理健康服务，把专业、温暖的心理关怀送到居民身边，筑牢社区心理健康防护网。
部分图片来源于江苏路街道社会心理服务站
记者/摄影：闫 漫
编辑：毕扬静
责编：颜文彬
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